1 serving (120 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.0 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 100.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 100.0 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 30 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 60 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tangyuan
Tangyuan es un postre tradicional chino hecho de harina de arroz glutinoso mezclada con agua para formar bolitas de arroz suaves y masticables. Estas pueden estar rellenas de ingredientes dulces como sésamo negro, pasta de frijol rojo o mantequilla de maní, mientras que algunas versiones se sirven sin relleno. El Tangyuan suele cocinarse en agua hirviendo y servirse en sopas, a menudo endulzadas con azúcar y aromatizadas con jengibre u osmanto. Proveniente de la cocina china, es un plato simbólico que se disfruta a menudo durante festividades como el Festival de linternas y el solsticio de invierno para significar la unidad familiar y la prosperidad. Nutricionalmente, el Tangyuan proporciona una fuente rápida de energía gracias a su base rica en carbohidratos. Sin embargo, puede ser denso en calorías debido al azúcar y a los rellenos altos en grasa. Es bajo en fibra y proteínas, por lo que la moderación es clave. Para una alternativa más saludable, se pueden disfrutar versiones saladas o sin relleno con menos azúcar. El Tangyuan es un deleite ocasional encadenado a la herencia cultural y la festividad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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