1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 17.6 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo con mandarina
La pechuga de pollo a la mandarina es un plato sabroso inspirado en la cocina asiática, que combina notas dulces y ácidas con matices salados. El plato presenta una pechuga de pollo tierna, a la parrilla o al horno, recubierta con un glaseado vibrante hecho de jugo de mandarina fresca, miel, salsa de soja, jengibre y ajo. Rico en proteínas magras del pollo, apoya la salud muscular y proporciona energía sostenida. El uso de jugo de mandarina fresco no solo realza el sabor, sino que también aporta un impulso de vitamina C, que promueve la inmunidad y la salud de la piel. La miel y la salsa de soja contribuyen a su dulzura y umami distintivos, aunque es importante ser consciente de las porciones para controlar la ingesta de azúcar y sodio. A menudo se sirve con verduras al vapor o arroz, la pechuga de pollo a la mandarina ofrece un equilibrio de nutrientes y sabores audaces, lo que la convierte en una opción popular para una comida saludable pero indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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