1 serving (120 grams) contains 64 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
127.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 31.9 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.3 g | 15% | |
| Azúcares | 25.4 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.8 mg | 6% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 398.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tangelo
El tangelo, una fruta cítrica híbrida, es una deliciosa mezcla entre una mandarina y ya sea un pomelo o toronja. Originarios del siglo XX, los tangelos son valorados por su sabor jugoso y agridulce y su piel fácil de pelar. Populares en las cocinas de todo el mundo, suelen disfrutarse frescos, en ensaladas o como jugo. Ricos en vitamina C, los tangelos ayudan a mantener la salud inmunológica, promueven la producción de colágeno y actúan como un poderoso antioxidante. También contienen potasio, que beneficia la salud del corazón y ayuda a mantener niveles saludables de presión arterial. Bajos en calorías y grasas, los tangelos son una opción nutritiva para picar o como postre. Sin embargo, sus azúcares naturales deben consumirse con moderación por aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre. ¡Esta fruta vibrante ofrece una forma sabrosa y refrescante de aumentar tu ingesta diaria de nutrientes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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