1 serving (100 grams) contains 223 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
531.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.0 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 71.4 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tang Yuan
Tang Yuan, o bolas de arroz glutinoso, es un postre apreciado en la cocina china, a menudo disfrutado durante celebraciones como el Festival de linternas y el Solsticio de invierno. Hecho de harina de arroz glutinoso mezclada con agua, el Tang Yuan suele estar relleno de ingredientes dulces o salados como pasta de sésamo negro, frijol rojo, mantequilla de maní o carne picada. Estos dulces y masticables bocados se sirven en un caldo caliente, que puede ser dulce (como jarabe de jengibre) o salado. Si bien el Tang Yuan es una deliciosa fuente de carbohidratos, su base de arroz glutinoso contribuye a un índice glucémico más alto, lo que significa que puede causar picos rápidos de azúcar en la sangre si se consume en exceso. Los rellenos pueden ser ricos en nutrientes, como las semillas de sésamo negro, que son ricas en grasas saludables y antioxidantes, pero algunas variedades pueden ser densas en calorías debido a los azúcares y grasas añadidos. La moderación es clave para disfrutar del Tang Yuan manteniendo una nutrición equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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