1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 788.6 mcg | 3943% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 788.6 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón tandoori
El Salmón Tandoori es un plato sabroso arraigado en la cocina india, conocido por sus especias audaces y color vibrante. Filetes frescos de salmón se marinan en una mezcla de yogur, jugo de limón y especias indias como cúrcuma, comino, cilantro, ajo y pimienta de chile, que no solo realzan el sabor sino que también proporcionan beneficios antioxidantes y antiinflamatorios. El pescado se cocina tradicionalmente en un horno de barro tandoor, asegurando un sabor ahumado y tostado al tiempo que mantiene la carne tierna. El salmón es una fuente de proteínas rica en nutrientes, empacada con ácidos grasos Omega-3 que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. Este plato normalmente es bajo en calorías debido a la parrilla en lugar de freír, pero la inclusión de yogur y especias agrega calcio y beneficios digestivos. Sin embargo, las personas que controlan la ingesta de sodio deben monitorear el tamaño de la porción, ya que ciertas mezclas de especias pueden contener sal añadida. Acompáñalo con vegetales frescos o arroz integral para una comida equilibrada y saludable.
