1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roti tandoori
El Tandoori Roti es un pan plano tradicional indio hecho con harina de trigo integral, agua y sal, a menudo cocido en un tandoor, un horno de barro cilíndrico que le da un aroma ahumado y una textura ligeramente quemada. Es un básico en la cocina india, comúnmente servido con curries, dals y platillos a la parrilla. El Tandoori Roti es rico en fibra debido al uso de harina de trigo integral, convirtiéndolo en una alternativa más saludable a los panes de harina refinada. Su uso mínimo de aceite o grasas durante la preparación añade atractivo como opción nutritiva. Sin embargo, dependiendo del estilo de servicio, la adición de ghee o mantequilla para sabor puede aumentar su contenido calórico y graso. Con sus ingredientes simples y método de preparación tradicional, el Tandoori Roti es una excelente elección para aquellos que buscan un acompañamiento saludable para comidas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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