1 serving (150 grams) contains 265 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
420.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 15.9 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 555.6 mg | 42% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tandoori paneer
El Tandoori Paneer es un plato vibrante y sabroso arraigado en la cocina india, celebrado por su aroma ahumado y sus ricas especias. Este plato presenta cubos de paneer, un queso cottage indio rico en proteínas, marinado en una mezcla de yogur, cúrcuma, pimienta roja, comino y otras especias. El paneer marinado se cocina tradicionalmente en un tandoor, un horno de barro, que le da un sabor único a la parrilla. Si bien el paneer es una excelente fuente de calcio y proteínas, lo que lo convierte en una gran opción para los vegetarianos, su alto contenido de grasa puede ser una consideración para aquellos que son conscientes de su consumo calórico. El marinado a base de yogur añade probióticos, beneficiosos para la digestión, y las especias utilizadas son conocidas por sus propiedades antioxidantes. A menudo acompañado de verduras frescas o servido en brochetas, el Tandoori Paneer es un plato nutritivo pero indulgente adecuado para una dieta equilibrada cuando se consume con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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