1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About champiñones tandoori
El Champiñón Tandoori es un plato sabroso arraigado en la cocina india, tradicionalmente preparado marinando champiñones en una mezcla de yogurt condimentado y cocinándolos en un tandoor u horno. El adobo incluye típicamente una combinación de yogurt, cúrcuma, comino, cilantro, ajo, jengibre y chile en polvo, dándole un perfil rico, ahumado y aromático. Los champiñones, el ingrediente estrella, son bajos en calorías y ricos en nutrientes como las vitaminas B, selenio y antioxidantes, lo que los hace excelentes para el sistema inmunológico y la salud en general. El yogurt proporciona probióticos y proteínas, mientras que las especias tienen propiedades antiinflamatorias. El Champiñón Tandoori suele ser una opción saludable, aunque su perfil nutricional varía dependiendo del método de preparación. Cuando se cocina con poco aceite y se sirve sin acompañamientos pesados, sigue siendo un plato saludable adecuado para una dieta equilibrada.
