1 serving (150 grams) contains 265 calories, 35.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
418.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.0 mg | 47% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 55.2 g | 110% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About carne tandoori
La carne tandoori es un plato sabroso arraigado en la cocina india, famoso por sus especias vibrantes y su aroma ahumado. Por lo general, se prepara con pollo, cordero o pescado, y la carne se adoba en una mezcla de yogur, jugo de limón y una combinación de especias como cúrcuma, comino, cilantro y pimienta de cayena. El plato se cocina tradicionalmente en un tandoor, un horno de barro, que le da un sabor carbonizado distintivo. Rico en proteínas, la carne tandoori es una opción saludable cuando se combina con los ingredientes adecuados: su adobo incluye especias densas en nutrientes y yogur que pueden apoyar la digestión y proporcionar antioxidantes. Sin embargo, la saludabilidad del plato puede variar según el tamaño de la porción y el contenido de grasa de la carne utilizada. Si bien este plato suele ser bajo en grasas añadidas, las recetas que presentan cortes de carne más grasos o aceite adicional deben consumirse con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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