1 serving (100 grams) contains 300 calories, 9.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 137.5 g | 50% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 22.5 g | 45% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan tandoori
El pan tandoori, básico de la cocina india, es un pan plano tradicional horneado en un horno de arcilla llamado tandoor. Generalmente hecho de una masa simple que contiene harina, agua, levadura y sal, también puede incluir yogur para mayor suavidad y sabor. Con su exterior carbonizado y su interior suave, el pan tandoori se complementa bien con curry, carnes a la parrilla y verduras. Desde el punto de vista nutricional, proporciona carbohidratos para la energía y puede ofrecer algo de proteína si se enriquece con yogur o harina de trigo integral. Sin embargo, su saludabilidad puede variar según la preparación—las variedades de harina refinada son bajas en fibra, mientras que las versiones de grano entero son más densas en nutrientes. Además, la mantequilla o ghee a menudo aplicados en la parte superior pueden aumentar el contenido de grasa. A pesar de estos factores, el pan tandoori es una excelente elección para aquellos que buscan un acompañamiento versátil para platos sabrosos dentro de dietas inspiradas en la India y Oriente Medio. Disfruta con moderación como parte de una comida balanceada.
