1 serving (150 grams) contains 260 calories, 40.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
410.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 157.7 mg | 52% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 63.1 g | 126% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo al tandoor
El Pechuga de Pollo al Tandoor es un plato sabroso arraigado en la cocina india, tradicionalmente preparado utilizando un horno de barro llamado tandoor. Este plato presenta pechuga de pollo sin piel marinada en una mezcla de yogur y especias aromáticas como cúrcuma, comino, cilantro y pimentón, que crean su característico color vibrante y sabor audaz. Como una fuente magra de proteína, la pechuga de pollo es baja en grasa y está repleta de nutrientes esenciales como vitaminas del complejo B y selenio. El yogur en la marinada aporta probióticos, que pueden ayudar a la digestión. Asar a la parrilla o hornear en el tandoor elimina la necesidad de usar exceso de aceite, convirtiéndolo en una opción más ligera en comparación con sus equivalentes fritos. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar dependiendo de la mezcla de sazonadores utilizada, por lo que la moderación es clave. El Pechuga de Pollo al Tandoor se combina perfectamente con cereales integrales y verduras frescas para una comida equilibrada y nutritiva.
