1 serving (250 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
84.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 660.4 mg | 28% | |
| Carbohidratos Totales | 17.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 11.3 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de tomate
La sopa de tomate es un alimento reconfortante clásico que tiene su origen en las cocinas europeas y americanas, famosa por su sencillez y sabor intenso. Por lo general, se elabora a base de tomates triturados como ingrediente principal, combinados con caldo, cebolla, ajo y condimentos como albahaca u orégano. Algunas recetas incluyen crema para darle más untuosidad o una pizca de azúcar para equilibrar la acidez. La sopa de tomate es baja en grasa y calorías, lo que la convierte en una opción nutritiva, especialmente cuando se acompaña con pan integral o una ensalada ligera. Los tomates son una gran fuente de vitaminas C y A, potasio y antioxidantes como el licopeno, que apoyan la salud del corazón y pueden reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer. Sin embargo, las versiones empaquetadas o de restaurantes de sopa de tomate a veces pueden contener altos niveles de sodio y agregar cremas o azúcares, lo que puede no ser ideal para aquellos que cuidan su ingesta dietética. Elija variedades caseras o con bajo contenido de sodio para una opción más saludable.
