1 serving (50 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de tomate
La Chatni de Tomate, un condimento indio lleno de sabor, se elabora principalmente con tomates maduros cocidos a fuego lento con especias como comino, semillas de mostaza, cúrcuma y pimienta roja. A menudo se realza con ajo, jengibre y un toque de jaggery o azúcar para equilibrar; esta chutney es a la vez agridulce y ligeramente dulce. Originaria de la cocina india, combina bien con arroz, panes planos o bocadillos como pakoras. Desde el punto de vista nutricional, los tomates son ricos en vitaminas A y C, potasio, y antioxidantes como el licopeno, que promueven la salud cardíaca y refuerzan la inmunidad. Las especias aportan beneficios antiinflamatorios y digestivos, mientras que el jengibre y el ajo refuerzan aún más el sistema inmunológico. Sin embargo, se debe tener precaución con respecto al azúcar y al aceite añadidos, ya que pueden aumentar el contenido calórico si se consumen en grandes cantidades. La Chatni de Tomate es una adición versátil y nutritiva a las comidas cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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