1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de tamarindo
El Curry de Tamarindo es un plato sabroso originario de las cocinas del Sur y del Sudeste de Asia, ampliamente celebrado por su perfil agridulce y aromático. El ingrediente estrella, el tamarindo, aporta su distintivo sabor ácido, complementado por una mezcla de especias como la cúrcuma, el comino, el cilantro y el chile. Adiciones comunes incluyen lentejas, verduras como berenjena u okra, y a veces mariscos o carne, dependiendo de las variaciones regionales. El curry de tamarindo ofrece beneficios para la salud, ya que el tamarindo es rico en antioxidantes, vitaminas y minerales que apoyan la digestión y la inmunidad. Las lentejas y las verduras contribuyen con fibra dietética, proteínas y nutrientes esenciales. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio o grasa si se prepara con exceso de sal, aceite o leche de coco. Cuando se prepara con ingredientes equilibrados, el curry de tamarindo es una elección completa y vibrante que se combina perfectamente con arroz o pan plano, encarnando las ricas tradiciones culinarias de sus regiones de origen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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