1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sopa de tamal
La sopa de tamal es un plato sustancioso y sabroso inspirado en la cocina tradicional mexicana, que combina los elementos reconfortantes de los tamales en un tazón nutritivo. Generalmente elaborada con pollo desmenuzado, masa de maíz, frijoles, tomates picados y especias aromáticas como comino y chile en polvo, esta sopa ofrece un equilibrio de proteínas, fibra y sabores ricos y audaces. Ingredientes adicionales como pimientos, cebollas y cilantro fresco realzan el perfil nutricional mientras agregan vivacidad a cada bocado. La sopa de tamal a menudo se celebra por ser una comida sustanciosa llena de carbohidratos que brindan energía y vitaminas esenciales, especialmente provenientes de las verduras. Si bien ofrece una experiencia satisfactoria, los niveles de calorías y sodio pueden variar según las variantes de la receta o los ingredientes añadidos como queso y crema agria. En general, la sopa de tamal es un plato íntegro y de inspiración latina, perfecto para disfrutar el sabor de la cultura mientras alimentas tu día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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