1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bolas de tamal
Las Bolitas de Tamal son una versión sabrosa de los tamales tradicionales, inspirada en la cocina mexicana. Estos bocados pequeños suelen combinar carne molida o cerdo desmenuzado, masa hecha de harina de maíz, especias como comino y chile en polvo, y un toque de queso, todo envuelto en formas pequeñas similares a dumplings. Algunas recetas incluyen frijoles, cebollas, o pimientos para añadir textura y nutrientes. Las bolitas suelen hornearse o freírse para obtener una capa exterior crujiente y un interior jugoso y sabroso. La masa de maíz proporciona una fuente de carbohidratos complejos, mientras que la proteína de la carne ayuda a mantener la salud muscular. Sin embargo, las bolitas de tamal pueden ser densas en calorías, especialmente si se fríen o se sazonan en exceso con queso. Para hacerlas más saludables, elige carnes magras, añade más verduras, o hornea en lugar de freír. Este platillo es una alternativa divertida y portátil al tamal tradicional, perfecta como aperitivo o snack.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
