1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tamal de pollo
El tamal con pollo es un plato tradicional arraigado en la cocina latinoamericana, particularmente popular en México y América Central. Esta sabrosa comida consiste en masa, una masa hecha de harina de maíz, que se sazona y se envuelve alrededor de un relleno de pollo sabroso. El tamal se suele cocinar al vapor en una hoja de maíz o plátano, infundiéndolo con un aroma rico y terroso. El pollo proporciona una fuente magra de proteínas, lo que hace que este plato sea satisfactorio y nutritivo. La masa de maíz aporta fibra y energía, pero puede ser alta en carbohidratos. Aunque los tamales suelen hacerse con manteca para dar un sabor adicional, esto aumenta el contenido de grasa saturada, que se debe consumir con moderación. Son versátiles y pueden formar parte de una comida equilibrada cuando se combinan con verduras frescas o una salsa ligera. Los tamales son una deliciosa representación del patrimonio cultural y una elección reconfortante y abundante para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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