1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tamal pisque
El Tamal Pisque es un plato tradicional arraigado en la cocina latinoamericana, particularmente popular en las regiones andinas. Consiste en una masa a base de maíz, a menudo mezclada con manteca o aceite para mayor riqueza, y rellena con ingredientes sabrosos como carnes sazonadas, frijoles, queso o verduras. Envuelto en hojas de maíz o plátano, se cocina al vapor a la perfección, resultando en una textura suave y húmeda. El Tamal Pisque proporciona energía a partir de los carbohidratos complejos en el maíz y proteínas de los rellenos, convirtiéndolo en una comida satisfactoria. Su perfil nutricional puede variar: los rellenos como los frijoles y las verduras son altos en fibra y nutrientes, mientras que la carne grasa o la manteca adicional pueden aumentar las calorías y la grasa saturada. Normalmente disfrutado en ocasiones festivas, el Tamal Pisque es una reconfortante representación de sabores y tradiciones regionales. Optar por proteínas magras y rellenos de verduras puede convertir este plato en una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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