1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tamal pisque con frijoles
El Tamal Pisque con Frijoles es un plato tradicional salvadoreño que combina los reconfortantes sabores de la masa y los frijoles. Hecho con masa de maíz finamente molida, este tamal está relleno de frijoles refritos sazonados, envuelto en una hoja de plátano y cocido al vapor a la perfección. Sus orígenes se encuentran en la cocina centroamericana, donde los tamales son un elemento básico de las comidas diarias. Rico en carbohidratos de la masa y proteínas de los frijoles, este plato ofrece una fuente de energía y nutrientes esenciales. Sin embargo, los frijoles refritos pueden contener grasas agregadas, dependiendo de la preparación, lo que puede aumentar el contenido calórico. Por lo general, libre de gluten, el Tamal Pisque con Frijoles es una opción equilibrada cuando se combina con una ensalada fresca o aguacate para obtener vitaminas adicionales. Su simplicidad y sabores abundantes lo convierten en un plato reconfortante y culturalmente rico disfrutado por muchos en toda la región.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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