1 serving (100 grams) contains 154 calories, 7.8 grams of protein, 10.7 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.5 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 500 mg | 166% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 14.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0.2 g | 0% | |
| Azúcares | 12.1 g | ||
| proteínas | 18.6 g | 37% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Omelette Tamagoyaki
El Tamagotaki Omelette es un delicioso plato de fusión que combina sabores tradicionales japoneses con una reconfortante preparación de estilo occidental. Esta tortilla se hace típicamente con huevos batidos, salsa de soja, mirin y un toque de azúcar para darle dulzura, creando un relleno rico y sabroso. A menudo relleno o acompañado de verduras como espinacas, champiñones o cebolletas, también puede incluir adiciones de proteínas como pollo o camarones. El Tamagotaki Omelette ofrece una buena fuente de vitaminas de los huevos y las verduras, así como proteínas magras cuando se prepara con opciones más saludables. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser alto debido a la salsa de soja y otros componentes de condimento, por lo que la moderación es clave. Originario de las tradiciones culinarias japonesas, este plato encarna tanto profundidad cultural como versatilidad, haciéndolo adecuado para cualquier comida. Combínalo con un lado de arroz al vapor o una ensalada fresca para obtener un plato equilibrado y nutritivo que satisfaga tanto el sabor como la textura.
