1 serving (50 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 94.6 mcg | 473% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sushi de tamago
El Sushi Tamago es un plato japonés que consiste en una rodaja de tortilla dulce y salada (tamago) servida encima de arroz de sushi avinagrado y típicamente asegurada con una tira de alga nori. El tamago se hace batiendo huevos con azúcar, mirin y a veces salsa de soja, para luego cocinarlo cuidadosamente en capas finas para crear una textura suave y doblada. Este sushi es popular en la cocina japonesa por su sabor suave y perfil ligeramente dulce, lo que lo convierte en un favorito entre principiantes y niños. Nutricionalmente, el tamago proporciona proteínas de los huevos e hidratos de carbono esenciales del arroz, ofreciendo una fuente equilibrada de energía. Sin embargo, su contenido de azúcar puede ser mayor en comparación con otros tipos de sushi. En general, es bajo en grasas pero puede contener sodio, dependiendo de la sazón y preparación. El Sushi Tamago muestra la simplicidad y la artesanía de la cocina japonesa, al mismo tiempo que ofrece una armoniosa mezcla de sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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