1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Entrena En Cualquier Lugar. Sin Excusas.
Equipo fitness premium diseñado para rendimiento, durabilidad y resultados reales.
De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tamago Sando
El Tamago Sando, un popular sándwich japonés, es un tentempié simple pero sabroso que combina pan blanco suave y esponjoso con un relleno cremoso de ensalada de huevo. El relleno típicamente consiste en huevos duros machacados, mayonesa japonesa y un toque de sazón, como sal, pimienta, o a veces una pizca de mostaza. Este sándwich es un ejemplo clásico de comida conveniente en la cocina japonesa, a menudo encontrado en tiendas de conveniencia y cestas de picnic por igual. El Tamago Sando ofrece una buena fuente de proteína de los huevos y grasas saludables de la mayonesa, lo que puede convertirlo en una opción satisfactoria para mantener la energía a lo largo del día. Sin embargo, por lo general no es alto en fibra y puede incluir una cantidad considerable de grasa y calorías dependiendo de la proporción de mayonesa utilizada. Para una variante más saludable, se puede utilizar pan integral o mayonesa reducida en grasa para mejorar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
