1 serving (50 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 142.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tamago nigiri
El Tamago Nigiri es un plato de sushi japonés tradicional que combina una loncha de tamago dulce y salado (tortilla japonesa enrollada) sobre una pequeña porción de arroz de sushi avinagrado. Se asegura con una fina tira de alga nori y ofrece un equilibrio de sabor y textura, combinando la dulzura delicada del huevo con el sutil toque ácido del arroz. El tamago se elabora con huevos, salsa de soja, azúcar, mirin y dashi, creando una tortilla esponjosa pero tierna. Este plato suele ser más bajo en grasa que otras opciones de nigiri a base de proteínas y proporciona nutrientes esenciales como proteínas, vitamina B12 y hierro procedente del huevo. Sin embargo, su dulzura proviene del azúcar añadido, lo que lo convierte ligeramente más alto en carbohidratos que otros tipos de sushi. El Tamago Nigiri es una elección ideal para aquellos que son nuevos en el sushi, ofreciendo sabores familiares con un toque de tradición culinaria japonesa.
