1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Green spaghetti
Tallarines Verdes es un plato tradicional peruano inspirado en la cocina italiana, que consiste en espaguetis mezclados con una salsa verde vibrante hecha de albahaca fresca, espinaca, ajo, queso y aceite de oliva, a menudo mezclada con leche evaporada para darle cremosidad. A veces, se añaden nueces como nueces o pacanas para darle riqueza y textura. Este sabroso plato suele servirse con carne de res o una proteína a la parrilla al lado. Las verduras de hoja verde en la salsa están llenas de vitaminas A, C y K, ofreciendo antioxidantes y nutrientes esenciales para la salud en general. El aceite de oliva proporciona grasas monoinsaturadas saludables, las cuales pueden apoyar la salud del corazón. Sin embargo, el queso y la leche evaporada aportan grasas saturadas, lo cual podría ser un problema si se consumen en exceso. Combinarlo con proteína magra y controlar el tamaño de las porciones puede ayudar a mantener una comida equilibrada.
