1 serving (132 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.5 g | 22% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 89.3 mg | 29% | |
| Sodio | 1071.4 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 53.6 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 6% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 267.9 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Takoyaki
El Takoyaki, un popular bocadillo salado japonés, es una pequeña merienda hecha a base de una masa de harina, huevos, dashi (caldo japonés) y otros condimentos. Tradicionalmente relleno de trozos tiernos de pulpo, también puede incluir ingredientes como restos de tempura (tenkasu), jengibre encurtido y cebollinos, añadiendo capas de textura y sabor. Cocinado en una plancha especial con moldes esféricos, el Takoyaki suele servirse dorado y se le añade salsa savory, mayonesa, hojuelas de bonito y algas en polvo. Aunque es rico en proteínas del pulpo y contiene pequeñas cantidades de vitaminas y minerales de sus ingredientes, el Takoyaki es relativamente alto en calorías y sodio debido a sus coberturas y masa. A menudo disfrutado como un capricho indulgente, ofrece una combinación única de exterior crujiente e interior gelatinoso, representando los sabores contundentes de la cocina al estilo de Osaka. La moderación es clave al incorporarlo en una dieta equilibrada.
