1 serving (85 grams) contains 41 calories, 8.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
113.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.4 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sodio | 638.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 44.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tako Sashimi
El Tako Sashimi, una delicia japonesa, consiste en pulpo crudo o ligeramente cocido cortado en rodajas finas y servido con salsa de soja, wasabi u otros condimentos. Destaca el arte tradicional de la preparación de sushi y sashimi, donde el marisco se valora por su frescura y sabores naturales. El pulpo es un alimento bajo en calorías, rico en proteínas y abundante en nutrientes esenciales como hierro, vitamina B12, cobre y ácidos grasos omega-3. Estos nutrientes contribuyen a la producción de energía, la salud cerebral y la salud del corazón. Sin embargo, el tako sashimi puede ser alto en sodio debido a las salsas y aderezos para mojar. Su textura masticable requiere una preparación precisa para garantizar su ternura. Al igual que con todo sashimi, la seguridad alimentaria es primordial para evitar la contaminación; se recomienda obtener un pulpo de alta calidad apto para sushi. El Tako Sashimi ofrece una experiencia de sabor nutritiva y única, apreciada por su simplicidad y sabores limpios que se alinean con los principios de la cocina japonesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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