1 serving (132 grams) contains 226 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
403.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.1 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.5 g | 22% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 89.3 mg | 29% | |
| Sodio | 1071.4 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 53.6 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 6% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 89.3 mg | 6% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 267.9 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Towakiyaki
Takoyaki es una querida comida callejera japonesa, originaria de Osaka, caracterizada por su forma redonda y dorada. Estas bolitas de tamaño bocado están hechas de una masa sabrosa de harina de trigo, huevos, dashi (caldo de pescado japonés) y agua. El centro tradicionalmente contiene trozos tiernos de pulpo, pero las variaciones pueden incluir restos de tempura, jengibre encurtido o cebolletas. El takoyaki se cocina en moldes redondeados y se sirve caliente, a menudo cubierto con salsa takoyaki, mayonesa, copos de bonito y polvo de alga. Aunque el takoyaki es una buena fuente de proteínas por el pulpo y contiene algunas vitaminas de los ingredientes adicionales, también es relativamente alto en sodio y calorías debido a las salsas y la naturaleza frita del plato. La moderación es clave para aquellos que controlan su consumo. Su equilibrio entre suavidad y crujiente lo convierte en un plato imprescindible para los amantes de la cocina japonesa y de la comida reconfortante por igual.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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