1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.7 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Comida china para llevar.
La comida china para llevar ofrece una variedad de platos sabrosos inspirados en la cocina tradicional china pero a menudo adaptados a los gustos occidentales. Los platos comunes incluyen salteados, arroz frito, fideos, dumplings y proteínas como pollo, carne de res, cerdo o tofu, típicamente acompañados de verduras como brócoli, pimientos morrones o zanahorias. Muchas recetas para llevar presentan salsas como salsa de soja o mezclas agridulces, así como condimentos como ajo, jengibre y aceite de sésamo. Mientras que algunos platos proporcionan componentes saludables como proteínas magras, verduras ricas en fibra y hierbas cargadas de antioxidantes, otros pueden ser altos en sodio, azúcar y grasas poco saludables. Artículos fritos populares, como rollitos de huevo o pollo empanizado, y platos con salsas pesadas pueden aumentar el contenido de calorías. Optar por platillos al vapor, arroz integral y elegir salsas más ligeras puede hacer que tu comida china para llevar sea más nutritiva. Es una opción sabrosa pero es mejor abordarla con elecciones conscientes para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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