1 serving (150 grams) contains 400 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.3 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 200 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 400 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas para llevar
Las papas fritas para llevar son un amado acompañamiento que proviene de la cocina británica e irlandesa, a menudo disfrutadas junto con pescado o hamburguesas. Hechas con papas cortadas en rodajas gruesas, normalmente se fríen hasta que estén doradas y crujientes, creando un crujido satisfactorio con un interior esponjoso. Aunque deliciosas, su perfil nutricional depende de cómo se preparen. Las papas fritas para llevar tradicionales se fríen en aceite, lo que resulta en un mayor contenido de grasa y calorías, especialmente si se cocinan en grasas saturadas. Por otro lado, son una buena fuente de carbohidratos, proporcionando energía, y contienen pequeñas cantidades de potasio y vitamina C procedentes de las papas. Optar por versiones horneadas en el horno o papas fritas en aceites más saludables puede reducir la ingesta de grasa. Combinarlas con acompañamientos ricos en nutrientes, como verduras frescas, puede equilibrar su naturaleza indulgente, convirtiéndolas en una opción más saludable en moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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