1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lo Mein noodles
Los fideos Lo Mein para llevar son un plato clásico inspirado en la cocina china, que ofrece una opción sabrosa y satisfactoria para comidas rápidas. Elaborados con fideos suaves a base de trigo, este plato se suele saltear con una salsa sabrosa a base de soja y mezclarse con una variedad de ingredientes como verduras, opciones de proteínas como pollo, carne de res o tofu, y condimentos aromáticos como ajo y jengibre. Aunque es rico en carbohidratos debido a los fideos, también es una fuente de vitaminas y fibra de las verduras incluidas. Sin embargo, puede tener un alto contenido de sodio, especialmente si se prepara con salsas comerciales. Optar por proteínas magras y más verduras puede equilibrar su perfil nutricional. Este plato es versátil y perfecto para comidas rápidas, pero se recomienda moderación si se está controlando la ingesta de sal o calorías.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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