1 serving (400 grams) contains 800 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 41.4 mg | 13% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 118.3 mcg | 591% | |
| Calcio | 29.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 355.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pescado y papas fritas
El Fish and Chips para llevar es un plato clásico originario de la cocina británica, popular por su sabor abundante y satisfactorio. Por lo general, consta de pescado blanco empanado y frito, como bacalao o eglefino, acompañado de papas fritas cortadas en trozos gruesos. La dorada y crujiente cobertura y el tierno pescado son el centro de atención, mientras que adiciones como salsa tártara, vinagre de malta o guisantes aplastados complementan la experiencia. Si bien el pescado es una excelente fuente de proteínas y valiosos ácidos grasos omega-3, el proceso de fritura añade cantidades significativas de grasa y calorías. Las papas fritas, al estar fritas también, son altas en carbohidratos y a menudo contienen grasas poco saludables dependiendo de cómo se preparen. Debido a su alto contenido de grasa y sodio, la moderación es clave al disfrutar de este plato. Optar por pescado a la parrilla o papas al horno puede ser una alternativa más saludable, preservando la nutrición mientras se reducen las grasas y aceites innecesarios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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