1 serving (150 grams) contains 250 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 31.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 22.2 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Slices
Las tajadas son un plato popular en la cocina latinoamericana, disfrutado especialmente en países como Venezuela y Honduras. El plato consiste en plátanos maduros cortados a lo largo y fritos hasta que estén dorados y caramelizados. Los azúcares naturales de los plátanos se intensifican durante la cocción, creando un dulce y satisfactorio bocado. Aunque las tajadas son ricas en vitaminas como la A y la C, así como en potasio y fibra dietética de los plátanos, el proceso de fritura puede aumentar su contenido de grasa y calorías, haciéndolas menos ideales para dietas bajas en grasa. Tradicionalmente servidas como acompañamiento o merienda, las tajadas combinan bien con platos principales sabrosos como carnes a la parrilla o frijoles. Existen variaciones dependiendo de la región, con algunas recetas que realzan el sabor a través de condimentos o acompañamientos. La moderación es clave para disfrutar de este delicioso plato equilibrando su impacto nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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