1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 16.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tajada de pan
Tajada Pan es un plato contundente de la cocina latinoamericana, particularmente popular en Nicaragua. Consiste en rodajas finamente cortadas de plátanos maduros que se fríen en sartén hasta que estén doradas y caramelizadas. Estos plátanos naturalmente dulces se combinan bien con una variedad de acompañamientos o guarniciones, como frijoles, crema o queso fresco. El plato es celebrado por su equilibrio de sabor y textura, ofreciendo tanto dulzura como un crujido satisfactorio. Los plátanos son ricos en fibra dietética, potasio y vitaminas como la C y B6, convirtiendo a Tajada Pan en una fuente de energía y nutrientes esenciales. Sin embargo, su preparación a menudo implica freír, lo que puede aumentar el contenido de calorías y grasas. Considera la moderación al disfrutar de este plato o elige métodos de cocción más ligeros como hornear para una alternativa más saludable. La simplicidad y los sabores vibrantes de Tajada Pan lo convierten en un aperitivo o guarnición básicos en la cocina centroamericana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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