1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de carne y huevo al estilo taiwanés
El sándwich taiwanés de carne y huevo es una opción de desayuno popular arraigada en la cultura de la comida callejera taiwanesa. Este plato salado incluye capas de jugosa carne de cerdo o pollo marinada, un huevo frito, lechuga fresca o col, tomate en rodajas, y una ligera capa de salsa, a menudo servidos entre rebanadas ligeramente tostadas de pan de leche o pan blanco esponjoso. Con su combinación de proteínas tiernas y verduras crujientes, ofrece un equilibrio de sabores y texturas. El sándwich proporciona una buena fuente de proteína de la carne y los huevos, junto con vitaminas esenciales y fibra de las verduras. Sin embargo, las variaciones pueden incluir un mayor contenido de sodio debido a los adobos o salsas agregadas, y el pan blanco es menos denso en nutrientes que las alternativas de grano entero. Para un giro más saludable, optar por cortes magros de carne y pan de trigo integral puede elevar esta comida satisfactoria a una opción más nutritiva.
