1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla de huevo taiwanesa
La "dan bing" taiwanesa es un popular alimento básico para el desayuno originario de Taiwán. Este plato presenta una delgada y sabrosa tortilla hecha de una simple mezcla de harina, agua y, a veces, maicena, que se cocina en una plancha. Está rellena con un esponjoso huevo revuelto, y a menudo se rellena o cubre con ingredientes como cebolletas, queso, jamón o verduras para añadir sabor y variedad. La combinación ofrece un equilibrio satisfactorio de proteínas de los huevos y carbohidratos de la tortilla. Si bien sus ingredientes base son relativamente simples y nutritivos, los rellenos añadidos como carnes procesadas o queso en exceso pueden aumentar su contenido de sodio y grasa. Comúnmente servido con salsa de soja o una salsa de chile picante, es una sabrosa comida portátil ideal para las mañanas ocupadas. La moderación y elecciones de ingredientes conscientes pueden convertir este plato en un comienzo saludable del día sin sacrificar sabor o tradición.
