1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos fríos taiwaneses
Los Fideos Fríos Taiwaneses, o "liang mian", son un plato popular de verano en la cocina taiwanesa conocido por su sabor refrescante y simplicidad. Este plato típicamente consiste en fideos a base de trigo servidos fríos y cubiertos con pepinos julianos frescos, pollo desmenuzado o tofu, y a veces zanahorias o brotes de soja. Los fideos están aliñados con una salsa de sésamo sabrosa y ligeramente ácida, hecha de tahini o mantequilla de cacahuate, salsa de soja, vinagre y ajo. Altos en carbohidratos, los Fideos Fríos Taiwaneses proporcionan energía rápida, mientras que los pepinos y las proteínas agregadas como pollo o tofu aportan vitaminas, minerales y nutrición magra. Mientras que la salsa de sésamo ofrece grasas saludables para el corazón, su contenido de sodio puede ser alto dependiendo de la salsa de soja utilizada. Este plato se destaca por su equilibrio de sabores y texturas, ofreciendo una opción más ligera e hidratante ideal para el clima cálido. Se puede adaptar para dietas vegetarianas o veganas, lo que lo hace adaptable e inclusivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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