1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tahu isi
Tahu Isi es una popular merienda indonesia que consiste en tofu relleno con una sabrosa mezcla de verduras, que a menudo incluye zanahorias, col, brotes de soja y a veces carne picada o gambas. El tofu relleno se recubre con una masa y se fríe hasta que esté dorado y crujiente. Originario de Indonesia, el Tahu Isi encarna el amor del país por la comida reconfortante y sabrosa de estilo callejero. Este plato ofrece una buena fuente de proteínas a partir del tofu y aporta vitaminas esenciales y fibra de la verdura. Sin embargo, el proceso de fritura introduce cantidades significativas de aceite, lo que lo hace alto en calorías y menos ideal para su consumo regular si se busca una dieta baja en grasas. Optar por cocinar al vapor o al aire puede ser una alternativa más saludable, preservando al mismo tiempo sus ricos sabores. El Tahu Isi es un manjar versátil, que se suele servir como aperitivo o merienda, y combina perfectamente con salsa de chile para darle un toque extra.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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