1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 16.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salsa de yogurt y tahini
La Salsa de Yogur y Tahini es un condimento cremoso y agridulce arraigado en las cocinas del Medio Oriente y mediterráneas. Hecho mezclando tahini (pasta de sésamo molida), yogur natural, ajo, jugo de limón y un toque de sal, ofrece un equilibrio armonioso entre la riqueza a nuez y la frescura revitalizante. Esta salsa versátil complementa platos como falafel, carnes a la parrilla, verduras asadas o bowls de granos. Nutricionalmente, presume de una mezcla de proteínas del yogur y grasas saludables de las semillas de sésamo, que son ricas en antioxidantes y nutrientes beneficiosos para el corazón. Es relativamente baja en calorías en comparación con salsas más pesadas, pero su contenido de sodio debe ser considerado por aquellos que controlan su ingesta de sal. Para variaciones sin lácteos, el yogur de coco o almendra puede substituir a la opción tradicional. Ideal para añadir profundidad a las comidas, la Salsa de Yogur y Tahini es tanto un añadido sabroso como nutritivo a tu repertorio culinario.
