1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.3 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dip de yogur con tahini
La Salsa de Yogur y Tahini es un condimento cremoso y sabroso arraigado en la cocina del Medio Oriente. Esta salsa versátil combina la riqueza del tahini, hecho de semillas de sésamo molidas, con la acidez del yogur, a menudo mejorado con ajo, jugo de limón y un toque de sal. Llena de proteínas del yogur y grasas saludables del tahini, ofrece un equilibrio nutricional para mojar verduras, acompañar con pan de pita o rociar sobre ensaladas y carnes a la parrilla. Las semillas de sésamo aportan nutrientes vitales como calcio y magnesio, que apoyan la salud ósea, mientras que el yogur proporciona probióticos que ayudan en la digestión y la salud intestinal. Aunque nutritivo, el contenido calórico del tahini puede ser notable para aquellos que controlan la ingesta de grasa, por lo que se recomienda controlar las porciones. Ideal para aquellos que buscan una adición saludable pero indulgente a sus comidas, la Salsa de Yogurt y Tahini es una deliciosa mezcla de beneficios para la salud y sabor intenso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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