1 serving (30 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
1417.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 133.9 g | 171% | |
| Grasa Saturada | 19.7 g | 98% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 157.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 6.3 mg | 35% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tahini con aderezo de aceite de oliva y limón
El tahini con aderezo de aceite de oliva y limón es un condimento cremoso y repleto de nutrientes arraigado en la cocina del Medio Oriente. Hecho principalmente de tahini (pasta de semillas de sésamo molidas), jugo de limón fresco y aceite de oliva virgen extra, este aderezo picante y rico es sabroso y versátil. El tahini proporciona una buena fuente de proteínas de origen vegetal, grasas saludables y minerales esenciales como calcio y magnesio, mientras que el aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. El jugo de limón añade un toque de vitamina C, que ayuda al sistema inmunológico y mejora el sabor general. Este aderezo es naturalmente vegano, sin gluten y sin azúcares añadidos, convirtiéndolo en una elección saludable para ensaladas, cuencos de granos o verduras asadas. Sin embargo, es denso en calorías debido a la pasta de sésamo y al aceite de oliva, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que están controlando su ingesta calórica. Con su sabor robusto y a nuez y sus beneficios nutricionales, este aderezo ofrece una deliciosa manera de elevar tus comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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