1 serving (15 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
1403.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 127.8 g | 163% | |
| Grasa Saturada | 17.4 g | 86% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 268.1 mg | 11% | |
| Carbohidratos Totales | 50.5 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 22.1 g | 78% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 41.0 g | 82% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1009.5 mg | 77% | |
| Hierro | 20.5 mg | 113% | |
| Potasio | 977.9 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pasta de tahini
La pasta de tahini es una pasta cremosa y rica en nutrientes hecha a partir de semillas de sésamo molidas, originaria de la cocina del Medio Oriente. Conocido por su sabor versátil, el tahini es tanto un ingrediente clave en platos como el hummus y el baba ganoush, como una deliciosa pasta para untar independiente. Repleto de grasas saludables, proteínas y vitaminas esenciales como la B y la E, también es una buena fuente de minerales como calcio, magnesio y hierro. El tahini apoya la salud del corazón, promueve huesos fuertes y proporciona un impulso de energía natural, gracias a sus grasas insaturadas y su densidad de nutrientes. Sin embargo, también es denso en calorías, por lo que el control de las porciones es importante, especialmente para aquellos que monitorean su ingesta calórica. El tahini es libre de gluten, vegano y sin alérgenos comunes, lo que lo convierte en una opción amigable para muchas dietas. Su sabor rico y a nuez y su textura suave lo convierten en un elemento básico tanto en recetas saladas como dulces en todo el mundo.
