1 serving (15 grams) contains 89 calories, 2.5 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1407.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 127.3 g | 163% | |
| Grasa Saturada | 17.7 g | 88% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 26.0 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 50.2 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 22.0 g | 78% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 40.2 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1007.9 mg | 77% | |
| Hierro | 15.6 mg | 86% | |
| Potasio | 979.5 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tahini Panini
Tahini Panni es un plato de fusión sabroso y lleno de nutrientes que combina la cocina mediterránea con estilo de Panini. En su núcleo, el plato presenta una base de tahini a base de sésamo, complementada con verduras frescas como pepinos, tomates y verduras, a menudo combinadas con opciones de proteínas como pollo a la parrilla, falafel o garbanzos. El pan, típicamente integral o de estilo artesanal, se prensa y se tuesta para crear un exterior cálido y crujiente. El tahini, una fuente rica en grasas saludables, antioxidantes y minerales como calcio y magnesio, es un ingrediente estrella que aporta textura cremosa y sabor terroso. El plato es rico en fibra y grasas saludables para el corazón, lo que ofrece energía sostenida y nutrición amigable para el intestino. Sin embargo, puede ser alto en calorías dependiendo de los aceites añadidos, el tipo de pan o las coberturas opcionales como hummus o queso. Un Tahini Panni equilibrado destaca ingredientes de origen vegetal y porciones moderadas para una comida satisfactoria y saludable inspirada en el estilo de alimentación mediterráneo.
