1 serving (30 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
708.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 63.0 g | 80% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aderezo de limón con tahini
El aderezo de limón con tahini es un condimento cremoso y lleno de nutrientes arraigado en la cocina de Oriente Medio. Hecho con tahini (una pasta de semillas de sésamo molidas), jugo de limón recién exprimido, ajo, aceite de oliva y un toque de agua, este aderezo ofrece un sabor alegre y a nuez que realza ensaladas, cuencos de granos o verduras asadas. Las semillas de sésamo son una rica fuente de grasas saludables, proteínas vegetales y minerales esenciales como calcio, magnesio y zinc, mientras que el limón aporta una dosis refrescante de vitamina C y antioxidantes. El aceite de oliva añade grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, contribuyendo a su textura cremosa. A pesar de sus beneficios para la salud, el tahini tiene muchas calorías, por lo que el control de las porciones es clave. Libre de lácteos y gluten, es una opción fantástica para dietas veganas y sin gluten. Este aderezo versátil combina ingredientes saludables con sabores intensos, haciéndolo tanto delicioso como nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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