tazón César de tahini

tazón César de tahini

Lunch

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
377.4
calorías
9.4
proteínas
28.3
carbohidratos
23.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
377.4
% Valor Diario*
Grasa Total 23.6 g 30%
Grasa Saturada 2.8 g 14%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carbohidratos Totales 28.3 g 10%
Fibra Dietética 5.7 g 20%
Azúcares 4.7 g
proteínas 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.3 mg 7%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

31.2%
10.4%
58.5%
Grasa: 212 cal (58.5%)
Proteínas: 37 cal (10.4%)
Carbohidratos: 113 cal (31.2%)

About tazón César de tahini

El Tazón César de Tahini combina los sabores audaces y a nuez de Medio Oriente con un giro fresco de un clásico César. Este tazón lleno de nutrientes presenta lechuga romana crujiente, jugosos tomates cherry, garbanzos crujientes, rodajas de pepino y cebollas rojas tangy, todo cubierto con un aderezo César de tahini ligero y cremoso. Las crisps de pita tostadas añaden un crujido satisfactorio, mientras que un toque de sumac añade un acabado picante. Rico en fibra y proteína vegetal de los garbanzos y las verduras, este tazón es una elección saludable que está lleno de vitaminas, minerales y antioxidantes. El aderezo de tahini, hecho con semillas de sésamo, proporciona grasas saludables pero puede ser denso en calorías, por lo que el control de las porciones es clave. Inspirado en los sabores mediterráneos, este plato vibrante logra un equilibrio entre indulgencia y nutrición, ofreciendo una deliciosa fusión de frescura y comodidad en cada bocado.