1 serving (15 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1412.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 128.6 g | 164% | |
| Grasa Saturada | 17.5 g | 87% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 269.8 mg | 11% | |
| Carbohidratos Totales | 50.8 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 22.2 g | 79% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 41.3 g | 82% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1015.9 mg | 78% | |
| Hierro | 20.6 mg | 114% | |
| Potasio | 984.1 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salsa de tahini
La salsa de tahiná, también conocida como salsa de tahini, es un condimento cremoso derivado de las cocinas del Medio Oriente y del Mediterráneo. Su ingrediente principal son semillas de sésamo molidas, las cuales se mezclan con agua, jugo de limón, ajo y sal para crear una pasta suave y sabrosa. Algunas variaciones pueden incluir hierbas o especias para añadir dimensión. La salsa de tahiná es una adición versátil a ensaladas, sándwiches, falafel y vegetales asados. Desde el punto de vista nutricional, las semillas de sésamo son ricas en grasas saludables, proteínas y minerales esenciales como calcio, magnesio y hierro. También contienen antioxidantes que apoyan la salud del corazón. Sin embargo, la salsa de tahiná puede ser densa en calorías debido a su alto contenido de grasa, por lo que es importante controlar las porciones para aquellos que monitorean su ingesta calórica. Es naturalmente libre de gluten y basada en plantas, siendo una excelente opción para dietas veganas. Equilibrada y llena de sabor, la salsa de tahiná es tanto nutritiva como un delicioso básico en muchos platos en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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