1 serving (30 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
712.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 64.8 g | 83% | |
| Grasa Saturada | 8.8 g | 44% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 25.6 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 11.2 g | 40% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 10.4 mg | 57% | |
| Potasio | 496.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de tahini
La salsa de tahina, un básico en la cocina de Oriente Medio y Mediterránea, está hecha principalmente de semillas de sésamo molidas, agua, jugo de limón y ajo. Conocida por su textura cremosa y sabor terroso, se usa frecuentemente como salsa para mojar, rociar o base para platos como falafel, shawarma o ensaladas. Nutricionalmente, el tahina es rico en grasas saludables, proteínas y nutrientes esenciales como calcio, magnesio y vitamina E, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón cuando se disfruta con moderación. Las semillas de sésamo proporcionan potentes antioxidantes y pueden apoyar la salud ósea y el bienestar de la piel. Sin embargo, el tahina es denso en calorías y alto en grasas, por lo que el control de las porciones es clave, especialmente para personas que controlan la ingesta de calorías. Vegano y sin gluten, la salsa de tahina resalta como un condimento versátil y nutritivo que realza el sabor de una variedad de comidas al mismo tiempo que aporta valiosos nutrientes a tu dieta.
