1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 58.8 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tagliatelle con espinacas
Tagliatelle Con Spinaci es un clásico plato de pasta italiano que presenta fideos tagliatelle planos en forma de cinta combinados con tiernas hojas de espinaca. Proveniente de la rica tradición culinaria de Italia, este plato típicamente combina pasta fresca, espinacas salteadas, aceite de oliva, ajo y a veces una salsa cremosa o queso Parmesano para mayor sabor. Las espinacas, el ingrediente estrella, son una potencia de nutrientes llenos de vitaminas A, C y K, así como hierro y fibra. El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que la pasta proporciona carbohidratos energizantes. Sin embargo, las variaciones con crema espesa o queso excesivo pueden aumentar el contenido de grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Perfecto para vegetarianos, Tagliatelle Con Spinaci logra un equilibrio sabroso entre la indulgencia y la nutrición, especialmente cuando se prepara con pasta integral para más fibra y una salsa más ligera para reducir las calorías. Es una opción deliciosa y sana inspirada en la tradición italiana.
