1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tacos con cáscaras de maíz crujientes
Los tacos con cáscaras de maíz crujientes son un pilar querido de la cocina mexicana, ofreciendo un crujido satisfactorio junto con sabores intensos. Normalmente rellenos de proteínas sazonadas como carne molida, pollo deshebrado o frijoles, a menudo se cubren con ingredientes frescos como lechuga, tomates picados, cebollas, queso y un chorrito de salsa o crema agria. La cáscara de maíz proporciona una base sin gluten, mientras que la adición de verduras aporta vitaminas, fibra y antioxidantes. Sin embargo, el proceso de fritura de las cáscaras puede aumentar el contenido calórico y de grasa, y los ingredientes como el queso y la crema agria pueden añadir grasas saturadas. Para una opción más ligera, considera proteínas magras, queso bajo en grasa o más verduras. Estos tacos ofrecen una combinación equilibrada de texturas y sabores, convirtiéndolos en una elección que complace a todos y que puede adaptarse a una variedad de preferencias dietéticas.
