1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tacos con queso y salami
Los tacos con queso y salame ofrecen un giro sabroso a la cocina mexicana tradicional. Al combinar tortillas suaves de maíz o harina con queso derretido, rodajas sabrosas de salame y ingredientes adicionales como lechuga, tomate o salsa, este plato de estilo fusión es satisfactorio y audaz. Mientras que el salame salado y curado aporta proteínas, es más alto en grasa y sodio en comparación con proteínas magras típicamente usadas en tacos. El queso aporta calcio, pero la moderación es clave debido a su contenido de grasa saturada. Para equilibrar la comida, añadir verduras frescas aumenta las vitaminas y la fibra, mientras que optar por tortillas integrales proporciona más nutrientes que una opción refinada. Aunque no es una combinación clásica de tacos, esta variación única es perfecta para darse un gusto de vez en cuando, siendo consciente de las porciones para un enfoque más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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