1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tacos al Pastor
Los Tacos El Pastor son un plato vibrante arraigado en la cultura de la comida callejera mexicana, inspirado en el shawarma del Medio Oriente. Presenta cerdo marinado, sazonado con una mezcla de chiles, especias y piña, que aporta un equilibrio de dulzura y acidez. La carne se cocina tradicionalmente en un asador vertical y se sirve en pequeñas tortillas de maíz, convirtiéndolos en una opción sabrosa y práctica. Los ingredientes comunes incluyen cebolla picada, cilantro fresco y un chorrito de limón, resaltando sabores frescos y alegres. Desde el punto de vista nutricional, los Tacos El Pastor son una buena fuente de proteínas y vitaminas esenciales gracias a los ingredientes frescos. Sin embargo, su saludabilidad puede variar según los métodos de preparación, ya que el marinado de cerdo y el proceso de cocción pueden aumentar el contenido de sodio y grasa. Combinarlos con guarniciones nutritivas como verduras a la parrilla o una ensalada ligera puede ayudar a equilibrar la comida, convirtiéndolos en una elección satisfactoria y versátil para los amantes de la comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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